君臣、朋友既然是“人合”，怎么“合”？皆以“义”合者也。“义”，是仁义之义。义者宜也。为臣者，君有过则当力谏，谏之不从则当去；为友者，人有过则当忠告，告之不可则当止。如果超过这个度，就会走向反面。

西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）最新研究，揭示短短十分钟的慈心冥想能激活杏仁核与海马体的重要脑波，为冥想促进情绪与记忆等神经机制提供有力证据。

2019年10月，我踏上了香港的街头。那时，正值反送中运动如火如荼。无数普通市民走上街头，他们或许是学生、教师、白领，甚至是退休老人。大家高举标语，挥舞横幅，喊出的声音只有一个核心诉求：守护自由，守护法治，不愿让香港的司法独立沦为一纸空文。

中国有句俗话，“民不与官斗”。意思是说普通民众不应与官方或官员发生冲突或争斗，强调在实力不对等的情况下，民众应以隐忍为上。那么，当民众积怨日久，几乎忍无可忍，直至达到“民仇官”公开化成为社会常态的时候，就表明官民矛盾逼近燃点，政权离垮台或许就只差一步之遥了。

这段时间，中国人，特别是广东人又紧张起来。因为他们闻到了5年前新冠疫情（中共病毒）爆发时的气味。

山东烟台栖霞市桃村镇居民家中的水龙头持续流出的“自来水”如同“墨汁”一般的黑，引起居民不安，并去超市卖水。而当地官方公告更引起民众深度质疑，遭到网友嘲讽。