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#茜茜美食
西红柿炒鸡蛋大家都爱吃,我们家特别喜欢做咸的,有人喜欢甜的,因为怕胖所以吃咸的,拌面条也很好吃,看看是怎么做的温馨提示:
西红柿(番茄)功效多多,富含番茄红素、维生素等,具有强大的抗氧化作用,可预防心脏病、多种癌症(尤其是前列腺癌),并有助于抗衰老和维护视力。它还能健胃消食、润肠通便,并通过其含有的果酸和膳食纤维促进消化,防治便秘。此外,西红柿的钾和碱性矿物质有助于降血压、利尿消肿;维生素C和胡萝卜素则能美容护肤,减少雀斑。
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#茜茜美食
芹菜煎鸡蛋,非常非常的美味,一个字香,做法简单,把芹菜洗净切末,鸡蛋打好放入适量的盐,不易多,先把芹菜末用葱花炒香取出,再烧油把鸡蛋煎饼状,快熟时,撒上炒的芹菜末把鸡蛋两边煎黄色即可,不易大火操作。喜欢的朋友可以登录干净*世界观看茜茜美食频道视频分享,非常感谢。
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