失智並不是老年才會出現的病，早在年輕時就可能因為撞擊、壓力或飲食習慣而埋下隱患。郭育誠醫師公開最實用簡單的護腦行動：避免危險運動、每天揉頭排瘀改善循環、提升睡眠品質，以及赤腳接地、靠近大樹為大腦「充電」。這些看似簡單的小動作，卻可能是預防失智最關鍵的行動。護腦6原則 揉頭刮紗防失智1: 頭撞到要小心 眼睛症狀...