名醫公開！年輕20歲抗老養生法 堅持1運動 最愛鯖魚和2魚類💎觀看影片👉https://bit.ly/43Pg1Pm60歲逆齡像40歲！宋晏仁醫師抗老祕訣公開：出門前做3運動＋吃對食物，養出好體力。國人普遍缺乏2大營養，醫師家中吃3種魚補充油脂，莓果助穩定血壓，這1種吃法不建議！熟齡族、脂肪肝患者211餐盤這...

多喝水真的比較健康嗎？喝錯恐傷腎又傷心！別再以為「多喝水百利無一害」！短時間猛灌水，腎臟代謝不及，可能引發 急性水中毒，甚至危及生命！正確喝水，才是保護腎臟、心血管的關鍵。 5 大重點：1️⃣ 不是多喝水，而是代謝得掉！ • 體質虛寒、脾胃運化差的人，水喝太多會變成「濕氣」，反而臉腫、手腳冰冷。2️⃣ 救命水這樣...

飯前1片巧克力 護血管降血糖 巧克力別和它一起吃！恐致癌💎觀看影片👉https://bit.ly/4dttRv6抗氧化超強！1吃法保護心血管、降血糖、降血壓。婦人每週吃1公斤巧克力，活到122歲。巧克力這樣挑才健康，醫師分享最愛的吃法，還能護心喔！注意！不要和它一起吃，洗腎的人不要吃。為何吃巧克力會讓人心情好...

這6種病人 連神醫都救不了 99%的人都犯！卻渾然不知 透視眼超能力真實發生！他擁有透視眼，無病不治！看透病根，教人避開6種難治的病！他是古代外科始祖，能看到曹操腦中長瘤，發明麻醉藥，比西方早千年，秒殺痛感，這些中醫故事超神奇川普狂喝可樂 控血糖靠1招 它是天然胰島素 退火降血糖 💎觀看影片👉https://...

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#水 #心 #流汗多怎麼辨00:00 開場01:09 習慣1 心臟最怕溫差大 灌冰水要注意 04:56 習慣2 爆汗快虛脫 吃兩個食物補鉀06:23 汗多疲勞心悸？喝1茶不心慌 07:47 中暑 心臟不舒服？1穴自救09:18 半夜流汗腳抽筋 按耳朵1處救援💥【夏天5大危機習慣】你有嗎？Q1：運動後可以喝冰水...