坊间有很多教人管理电子邮件、整理电脑档案跟手机的诀窍。说到管理数位生活，也有各式各样符合个人需求的做法。不同的工作对科技产品的使用都有不同的规定，有些公司规定一定要用特定的通讯软体，某些行业则必须随时保持联系，例如医护人员或执法人员。你必须找出适合自己的整理方法，才能用得长久。

自古以来，黑种草就被誉为“百病良药”，可以治愈“除了死亡之外的一切疾病”，越来越多的科学研究表明，黑种草确实是自然界中最有效、用途最广泛的治疗药物之一。

辛辛苦苦整理完后，之所以又打回原形，就是因为没有决定每样物品的定位。东西用完之后不知道要放哪里，空间就会变乱，所以才有必要决定每样物品的收纳处。如果养成东西用完立刻归位的习惯，要维持整洁就容易多了。

享受佳肴美食是城市人的减压方式，在繁忙的工作后，自己做点家常菜，既可与家人一起分享烹饪的乐趣，也给生活增添不少姿彩，但食用油有多种类型，选用适当才会日食物更美味更健康。