每天堅持的運動，真的健康嗎？一位長期失眠者十幾年來天天慢跑，失眠狀況竟然越來越嚴重！中醫專家提醒：運動過度流汗、心跳加速，恐怕是在消耗心氣、傷腎陰，導致失眠、猝死等隱憂！很多人在做的運動，以為是有益健康，其實是在傷害心臟、耗氣、損精！〈當代漢醫苑中醫診所〉院長 郭育誠指出運動最致命的誤區，讓人們明白真正安全又養生...